Mais um dia, quente, nesse lindo Rio de Janeiro. Bom, hoje eu deveria iniciar mais uma vez a dieta, comecei bem, café da manhã livre de carboidratos. Mas acabei de sair da confraternização do trabalho, furei comendo arroz. Num primeiro momento vai ficar confuso entender o motivo da dieta. Mas ela, resumindo, preciso de uma alimentação pura, livre de conservantes e carboidratos refinados. Objetivo, manter a insulina e a glicemia em níveis próximos aos normais. Difícil, mas como eu sempre digo, vai dar tudo certo.
segunda-feira, dezembro 14, 2015
domingo, dezembro 13, 2015
Sugarless-cap.1
Desde a última vez que postei, muita coisa aconteceu. Me formei, em jornalismo e técnico em segurança do trabalho, mudei de cidade, adoeci e casei. De todas essas coisas, adoecer, obviamente, foi a única ruim. E é justamente por isso que quero voltar a escrever. Eu nem sei se o blog ainda tem leitores, mas... um dia, alguém vai ler e eu espero poder ajudar com um pouco de esperança. Como toda dieta, começo amanhã.
Assinar:
Postagens (Atom)